近年来“雾霾”问题已受到政府、百姓的广泛关注，因为空气质量的好坏深深地影响到人体的身体健康，尤其是导致很多呼吸道疾病的发生。对于小宝宝而言，小龙宫婴儿游泳馆告诉你，由于他们的身体发育不完全，雾霾天气的灰尘、空气中悬浮的大量有害颗粒，容易附着病毒和细菌，通过宝宝的呼吸道直接侵害宝宝的健康，增加病菌感染机会，容易引起呼吸道的感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病发生。所以说，当发生雾霾天气时，给宝宝做好身体防护是非常的重要。

　　一、减少外出，口罩出行

　　发生雾霾天气时，应尽量避免婴幼儿的外出，如果必须外出的话，要带上口罩。这样可以有效防止粉尘颗粒吸入体内，口罩以棉质口罩最好，并且要保持口罩的清洁卫生，最好是一次性的。长时间呆在室内，也要保持适当的小口通风，或者摆放空气净化器，避免室内空气混浊，滋生细菌，诱发呼吸道疾病。

　　二、及时清理尘霾

　　当外出归来时，应该立即清洗宝宝面部及裸露的皮肤，防止细小尘粒通过皮肤渗透或背包包小嘴不小心沾到而误食，所以需要家长及时地清理尘霾。

　　三、清淡饮食，补充维生素

　　饮食上可以选择清淡易消化，并富含维生素的食物，比如黑木耳粥（养血、止血、润燥、清肺），雪梨百合润肺汤 （清热、化痰）， 猪血菠菜汤 （补血、明目、润燥、清肺），多喝水，多吃新鲜蔬果，适量补充维生素D，少吃刺激性食物。

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